En Neumogym te acompaño —a ti o a tu hijo— con fisioterapia respiratoria especializada, educación y un plan claro para entender la situación respiratoria, mejorar síntomas y recuperar el control día a día.
SERVICIOS PARA ADULTOS
Servicio 1
Entrenamiento respiratorio CALMA
Para adultos con ASMA, TOS crónica, respiración disfuncional o sensación de falta de aire que quieren un cambio real.
Programa intensivo de entrenamiento respiratorio funcional basado en evidencia.
15 minutos al día durante 10 semanas para cambiar tu ASMA y su evolución
Incluye llamada inicial, sesión individual, 4 etapas progresivas, sesiones grupales y materiales prácticos.
Transforma tu respiración, mejora el control de síntomas y gana seguridad
La gestión de tu asma depende mucho de tu respiración, pero nadie te lo ha enseñado
Lo que aprendas ahora, te vale para siempre
Servicio 2
Plan AVANZA (Entrenamiento respiratorio 1:1)
Para adultos que necesitan un acompañamiento individual adaptado a su situación.
Pequeña descripción:
Pack de 3–5 sesiones personalizadas para trabajar síntomas persistentes, asma difícil, disnea, bronquiectasias, EPOC o recuperación post-infección.
Incluye plan de ejercicios, educación y seguimiento práctico.
Botón 2: Quiero iniciar mi Plan Avanza
➡️ (enlace a tu formulario o página del plan)
Servicio 3
Plan REVISA / ASESORIA RESPIRATORIA (Entrenamiento respiratorio 1:1)
Para adultos que necesitan volver a recordar técnicas, mejorarlas o revisar su plan de hace tiempo
un acompañamiento individual adaptado a su situación.
Pequeña descripción:
Pack de 3–5 sesiones personalizadas para trabajar síntomas persistentes, asma difícil, disnea, bronquiectasias, EPOC o recuperación post-infección.
Incluye plan de ejercicios, educación y seguimiento práctico.
Botón 2: Quiero iniciar mi Plan Avanza
➡️ (enlace a tu formulario o página del plan)
Servicio 4
Sesión Diagnóstica
Para adultos que necesitan volver a recordar técnicas, mejorarlas o revisar su plan de hace tiempo
un acompañamiento individual adaptado a su situación.
Pequeña descripción:
Pack de 3–5 sesiones personalizadas para trabajar síntomas persistentes, asma difícil, disnea, bronquiectasias, EPOC o recuperación post-infección.
Incluye plan de ejercicios, educación y seguimiento práctico.
Botón 2: Quiero iniciar mi Plan Avanza
➡️ (enlace a tu formulario o página del plan)
Si necesitaas una sesión presencial > rellena el formulario
SERVICIOS PARA BEBÉS Y NIÑOS
Servicio 1
CRECER CON CALMA (8 semanas)
Para familias con niños con ASMA que necesitan seguridad, control y pautas claras.
Programa de entrenamiento educativo y práctico para mejorar el control del ASMA infantil.
Incluye 1 sesión individual, 3 grupales, vídeos, rutinas, materiales y bonus (tarjeta SOS, checklist del entorno, audio respiratorio).
Botón 1: Ir a la página de Crecer con Calma
➡️ (enlace a la landing pediátrica)
Servicio 2
Pack agudos “Respira Tranquilo”
Para episodios de mocos, tos, bronquitis o momentos en los que tu hijo empeora.
Pequeña descripción:
Pack de 2 sesiones + guía de cuidados + seguimiento breve.
Ideal para crisis de mocos, tos persistente, respiración bucal o recuperación tras infección.
Botón 2: Necesito ayuda ahora
➡️ (enlace a la reserva del pack)
Servicio 3
Asesoría respiratoria pediátrica
Para familias que quieren una valoración clara antes de elegir un tratamiento.
Pequeña descripción:
Sesión de 60 minutos para entender qué le ocurre a tu hijo, por qué y qué pasos deben dar.
Incluye orientación hacia el programa o pack más adecuado.
Botón 3: Quiero una valoración para mi hijo/a
Servicio 4
Curso Lavados nasales
Deja de usar lo que te dijo la madre del parque. Entiende a tu bebé o hijo y ACTUA sin miedo!
Para padres y madres que quieren aprender a hacer los lavados nasales de forma correcta, segura y sin miedo.
Curso práctico paso a paso con vídeos, demostraciones, recomendaciones de dispositivos y técnicas adaptadas a cada edad.
Aprende cómo, cuándo y por qué lavar la nariz, cómo mejorar la respiración nasal, disminuir mocos y prevenir complicaciones.
Ideal para niños con mocos frecuentes, respiración bucal, otitis, rinitis, bronquitis recurrentes o asma infantil.
¿QUÉ ES NEUMOGYM Y POR QUÉ FUNCIONA?
Porque tras 12 años de experiencia, cada día lo tengo más claro solo te falta:
INFORMACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO ESPECIALIZADO
Tras pasar por NEUMOGYM, dirás:
¿POR QUÉ NADIE ME DIJO ANTES QUE PODÍA HACER ESTO?
Esto es lo que más me repiten mis pacientes. Nadie te dijo que cambiando tu forma de respirar podrías evitar crisis de asma, infecciones de repetición y entrenar a tus pulmones.
Si no tienes claro qué servicio es el más ideal para ti, no te preocupes
reserva tu llamada directa aquí debajo
¿Por qué elegir Neumogym?
✔ Más de 12 años de experiencia clínica
✔ Protocolos basados en evidencia
✔ Actualización constante
✔ Enfoque educativo y práctico
✔ Materiales y rutinas claras
✔ Acompañamiento real, no estás solo/a
✔ Resultados Reales: menos crisis, más control, más seguridad
TESTIMONIOS
Qué dicen otras personas que han trabajado en Neumogym
"enfoca su labor en que el paciente aprenda"
"Tras sesiones con mi fisio desbloqueándome el diafragma y la musculatura abdominal, él me recomendó que Teresa me valorase, para encontrar el origen de los picores en los pulmones y así dejar de toser.
Tras una cita online contándole mi historial y enfermedad/problemática con mis pulmones (19 años, dan para bastante charla). Me proporcionó un ejercicio sencillo para controlar la tos y dos posibles acciones para valorar/descartar.
Teresa es una gran profesional, amable, atenta y didáctica, ya que enfoca su labor en que el paciente aprenda tanto la teoría como la práctica sobre tu propio cuerpo y tus enfermedades/problemas. Además, proporciona herramientas útiles para tener una vida saludable.
La recomiendo y valoro muy positivamente su trabajo. ¡Muchas gracias!."
Marcos
"Conocerla me ha cambiado la vida"
"“Teresa es una excelente profesional, exhaustiva y con muchas herramientas. Conocerla me ha cambiado la vida, me la recomendó mi neumóloga y empezamos nuestra fisioterapia respiratoria en julio.
Desde entonces he dejado de toser en mis largas jornadas de trabajo hablando, respiro mejor por la nariz, he retomado el ejercicio porque tengo menos fatiga, me siento mas fuerte y motivada a seguir cuidándome con los ejercicios que me propone.
Tengo un diagnóstico de epoc que me estaba limitando en mi vida diaria y ahora noto que me estoy recuperando.
Recomiendo a Teresa de Neumogym, no solo por su profesionalidad si no también por su trato amable y atento en todo momento.”
Mari Luz
"Desde el primer día noté una gran mejoría"
“Teresa es una gran profesional. Desde el primer día de tratamiento noté una gran mejoría. Es una persona persistente, te ayuda a comprender el tratamiento, desde el principio aprendes cómo manejar tu enfermedad. Te atiende y te entiende, busca soluciones y alternativas diferentes para un mejor tratamiento. En mi caso, está haciendo una excelente labor. No solo me ayuda a mí, sino que también ha tratado ami hija con muy buen resultado, en un momento en el que su situación se estaba alargando demasiado para su edad. Totalmente recomendable.”
Eva
Caso de asma moderada
Caso de asma moderada
C A L M A
C – Comprende:
No solo lo que es el asma si no cómo se comporta en tus pulmones y qué puedes hacer para que no lo altere cada dos por tres.
A – Aprende:
Ejercicios respiratorios específicos para instaurar una respiración adeucada que prevenga esas crisis de asma y reagudizaciones.
L – Libera:
Disminuye síntomas: la falta de aire, menos tos, menos broncoespasmo, más energía, menos preocupación y más CALMA
M – Mide:
Seguimiento semanal con métricas sencillas (Pausa de Control, escala para medir tu sensación de falta de aire) y saber actuar a tiempo y frenar síntomas
A – Afianza
Plan a 30-60 días para mantener los hábitos y la mejora a largo plazo.
El programa CALMA es para ti si...
SI SIENTES que nunca has aprendido a respirar bien
La tos aparece de vez en cuando y a veces ni te das cuenta
Si te despiertas tosiendo o la tos aparece de vez en cuando sin control.
Si tomas tus inhaladores de rescate más de dos veces por semana.
Dependes solo de tus inhaladores y nunca te has planteado que cambiando tus hábitos de respiración y entendiendo qué te pasa.
Quiere a controlar tu asma y no que tu asma te controle a ti.
la mayoría de las personas no se trabajaban porque no saben que pueden hacerlo
Si sueles tener secreciones
Si de vez en cuando acabas camino a urgencias con tos
Si has tenido infecciones respiratorias ( neumonías, catarros, bronquitis...)
Si temes la primavera o el otoño porque sabes que tu asma empeora
Si tras el embarazo apareció tu asma y ahora no entiendes qué te pasa
Le pides a tu pareja que lo haga él, porque tú, no te atreves
Si no te han hablado de los ejercicios respiratorios
Has pensando en hacer algo mientras estabas en mitad de una crisis o una neumonía a consecuencia de ella.
Si has ido a urgencias o a tu médico de cabecera para ver que tomar
Tras un episodio, te cuesta recuperarte y te tiras semanas tosiendo, con miedo a que vuelva a pasar, cansada, incómoda y vas a agotada
Si quieres deja de temer la primavera, el otoño o ese mes/ meses del año anterior que te pusiste tan mal.
¿QUIÉN SOY?
¿QUÉ QUIERO QUE CONSIGAS?
Tras más de 10 años trabajando como fisioterapeuta respiratoria en domicilios, hospitales, clínicas e investigación, he detectado que la mayoría de pacientes con asma y otras patologías no reciben educación ni herramientas prácticas respiratorias.
Cuando cambias tu respiración y conoces tus síntomas, te anticipas y todo cambia para para evitar problemas futuros.
Lo que más agradecéis siempre es la información que os doy sobre todo lo que os está pasando y cómo podéis anticiparos y manejaros mejor.
Concretamente, en el Asma hay una clara falta de aprendizaje en cómo gestionar la respiración. La mayoría de las personas hiperventilan y eso les facilita que se desencadenen crisis, y que esas sean más bruscas. Se abusade la medicación de rescate pensando que además es la única alternativa.
falta información y herramientas más allá de la medicación. Que no es que no sea importante pero no es lo único para manejar tu tos, y tus crisis.
RespiraCalma® nace para llenar ese vacío y llevar la fisioterapia respiratoria basada en evidencia a cualquier hogar.
La prevención es fundamental y el trabajo precoz para frenar muchos de los problemas de la edad adulta y avanzada.
Más de 12 años trabajando
con ADULTOS Y NIÑOS en su salud respiratoria.
He creado NEUMOGYM para todas las personas que quieren mejorar su salud respiratoria.
Un espacio de salud respiratoria ahora también
DIGITAL
